掉头发的原因及常见疾病知识

掉头发是许多人都会遇到的问题，每天少量脱发属于正常现象，但如果脱发量明显增加，甚出现头发稀疏、斑秃等情况，就可能与某些疾病或健康问题有关。以下是导致掉头发的常见原因及相关疾病知识。

1. 遗传因素（雄激素性脱发）

雄激素性脱发是常见的脱发类型，也被称为脂溢性脱发或“早秃”。男性表现为发际线后移、头顶稀疏，女性则多为头顶头发变薄。这种脱发与遗传和雄激素（如二氢睾酮）水平有关，导致毛囊逐渐退化，头发变细、变短，终脱落。

2. 内分泌失调

甲状腺功能异常（甲亢或甲减）、多囊卵巢综合征（PCOS）等内分泌疾病会影响头发生长周期，导致脱发。例如，甲状腺激素不足（甲减）会使头发干燥、易断，而甲状腺激素过多（甲亢）可能导致头发整体稀疏。

3. 营养缺乏

头发的生长需要多种营养素支持，如蛋白质、铁、锌、维生素D和B族维生素等。长期节食、贫血（尤其是缺铁性贫血）或消化吸收不良（如乳糜泻）都会影响毛囊健康，导致脱发。

4. 压力与情绪因素

长期精神压力大、焦虑、抑郁或经历重大创伤（如手术、亲人离世）可能引发“休止期脱发”。这种脱发通常在压力事件后2-3个月出现，表现为头发整体稀疏，但多数可自行恢复。

5. 自身免疫性疾病

斑秃是一种自身免疫性疾病，免疫系统错误攻击毛囊，导致局部或广泛的头发脱落，形成圆形或片状秃斑。严重时可能发展为全秃（全部头发脱落）或普秃（全身毛发脱落）。

6. 感染与皮肤病

头皮真菌感染（如头癣）会导致脱发，并可能伴随红肿、鳞屑或脓疱。其他皮肤病如脂溢性皮炎、银屑病（牛皮癣）也可能影响毛囊健康，导致脱发。

7. 药物或治疗影响

某些药物（如化疗药、抗抑郁药、抗凝药）可能引起暂时性或性脱发。此外，放疗、免疫抑制剂治疗也可能影响毛囊细胞，导致脱发。

8. 其他因素

- 物理或化学损伤：频繁烫染、过度拉扯头发（如扎紧马尾）可能导致牵引性脱发。

- 产后脱发：女性分娩后激素水平骤降，可能引发暂时性脱发，通常在6-12个月内恢复。

- 慢性疾病：糖尿病、红斑狼疮等系统性疾病也可能伴随脱发症状。

总结

掉头发的原因多种多样，可能是生理性的（如遗传、产后），也可能是病理性的（如甲状腺疾病、自身免疫病）。如果脱发持续加重或伴随其他症状（如头皮瘙痒、红肿、疲劳等），建议及时就医检查，明确病因后对症干预。保持均衡饮食、减少压力、避免过度损伤头发，有助于维持头发健康。